Was ist Energie ?

Energie ist eine der wichtigsten Ressourcen, die wir besitzen. Energie ist nicht nur der Treibstoff, der unseren Körper antreibt, sie ist auch der Katalysator, der unsere Ambitionen, unser Wachstum und unser Potenzial entfesselt. Unsere Energien in uns zu erwecken, ist daher ein Schlüsselkonzept für die persönliche und berufliche Entwicklung.

Wir verfügen alle über innere Quellen von Energie, die oft ungenutzt bleiben. Unsere körperliche Energie kann durch eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichenden Schlaf gesteigert werden. Eine positive Einstellung und eine Leidenschaft für das, was wir tun, können unsere emotionale Energie steigern.

Geistige Energie kann durch ständiges Lernen, das Stellen von herausfordernden Zielen und das Verfolgen von etwas, das uns wirklich begeistert, freigesetzt werden. Es ist dabei ganz wichtig, Zeiten des Aufladens und der Erholung einzuplanen, um eine nachhaltige geistige Energie zu gewährleisten.

Gleichzeitig ist es entscheidend, die Energieblockaden zu identifizieren und zu transformieren. Dies können negative Gedanken, ungesunde Gewohnheiten oder toxische Beziehungen sein, die unsere Energie reduzieren und unser Potenzial dämpfen.

Schließlich ist es wichtig, die Energie bewusst zu lenken. Wenn wir Energie als begrenzte Ressource betrachten, können wir lernen, sie klug einzusetzen, d.h. sie in die Bereiche unseres Lebens zu investieren, die uns am meisten am Herzen liegen und die am meisten dazu beitragen, unsere Ziele zu erreichen.

Möchten wir unsere Energiepotenziale wecken, dürfen wir die volle Bandbreite unserer inneren Kraftquellen nutzen und pflegen. Das erfordert ein Verständnis der verschiedenen Energieformen wie auch die Fähigkeit, sie auszubauen und für sich effektiv einzusetzen. Die Belohnung: eine gesteigerte Leistung, eine verbesserte Lebensqualität, die Verwirklichung unseres vollen Potenzials und ganz viel Leichtigkeit.